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国際古伝武道連盟 龍斟会

079-565-1799

平日 AM10:00 〜 PM18:00

兵庫県三田市あかしあ台3丁目3番地1

武術内容

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拳法

拳法   始祖大知禅師(1312年)によって後世まで受け継がれてきた不動禅少林寺流拳法を基盤に、平成元年龍斟宗師が龍斟会拳法を設立。
心身健康と一挙両動(後の先)の技術を目的とし、現在幼児〜年配の方まで幅広く練習されています。

内容 柔軟・基本稽古・型・ミット・組手(寸止)・護身術・武器・座学等
行事 大会・昇段検定・寒行・演武会等
補足 ジュニアレッスンあり、少人数、プライベートレッスンOK

太極拳

太極拳   中国明代から創められたと言われている中国拳法の一つで、深い呼吸で円を描くようにゆっくりした動作を行い、主に健康目的として老若男女問わずどなたでも楽しめます。柔軟性の向上、筋力アップ、姿勢改善、呼吸調整と個人のレベルに応じて長く楽しく取り組める武術です。

内容 簡化24式・32式剣・総合太極拳・42式剣・推手・梅花扇等
行事 演武会等
補足 少人数、プライベートレッスンOK

居合

居合   居合とは自己を完成するために刀を用いて心身を鍛錬する武道です。「居」はその場、その時の心身の実在を指していて「合」は、来れば迎え、去れば送り、打てば響き、呼べば答えるという臨機応変、当意即妙の働きを言います。絶えず己の心胆を練って心を磨き修養が何よりも肝要で、ただ単に刀を抜く事だけが居合と心得てはいけないのです。

内容 無外流居合道
行事 昇段検定・演武会等
補足 初心者への刀・帯レンタル有、少人数、プライベートレッスンOK

空手

空手    実践練習、フルコンタクト組手をはじめ、サバキ、伝統型をなどの練習を行います。いじめから身を護る、とにかく強くなりたいという方におすすめです。

内容 伝統空手型・フルコンタクト組手等
行事 大会・演武会等
補足 プライベートレッスンOK

気功

気功   心身を鍛えて健康を保つ事が気功の基本的な考え方です。調身(姿勢を正すこと)・調息(呼吸を整える事)・調心(気を巡らす事)を意識して練習を行います。忙しい毎日、心が広く、清く、穏やかになる様、自分と向き合う時間を作ってみませんか。

内容 心身調整
行事 特になし
補足 少人数、プライベートレッスンOK

健康体操

健康体操   健康の条件の一つとして食事と運動は外せません。筋力トレーニングやストレッチングを一人自宅で行い、継続するのはなかなか難しいものです。
一緒に無理なく体を動かす事から始め、運動が楽しくなる様にしていきましょう!

内容 動的/静的ストレッチ、簡易筋力トレーニング
行事 特になし
補足 少人数、プライベートレッスンOK
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